Softdrinks - K-Classic
Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
2kcal
8 kJ · 1 Glas: 4 kcal
Brennwertverteilung von Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2,0 kcal / 8,0 kJ | 4,0 kcal / 16,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,6 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Wassergehalt | 100,0 % | 100,0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,0 g | 0,1 g |
1 Glas Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Glas Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 4 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack
Wie viele Kalorien hat Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack?
100 ml Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack enthalten 2 kcal (8 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 4 kcal.
Welche Nährwerte hat Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.