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Softdrinks - K-Classic

Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

2kcal

8 kJ · 1 Glas: 4 kcal

Eiweiß 0,1 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 48 % kcal
Fett 0,1 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 2,0 kcal / 8,0 kJ 4,0 kcal / 16,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,6 g
davon Zucker 0,3 g 0,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Wassergehalt 100,0 % 100,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,0 g 0,1 g

1 Glas Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Glas Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 4 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack

Wie viele Kalorien hat Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack?

100 ml Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack enthalten 2 kcal (8 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cola + Orange, -Z, zuckerfrei, 100% Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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