Softdrinks - Coca Cola
Coca Cola Dose - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
43kcal
180 kJ · 1 Dose: 142 kcal
Brennwertverteilung von Coca Cola Dose
Nährwerte von Coca Cola Dose im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Dose (330 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 43,0 kcal180,0 kJ | 141,9 kcal594,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g | 35,0 g |
| davon Zucker | 10,6 g | 35,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 2,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Coca Cola Dose je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Dose Coca Cola Dose abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Dose Coca Cola Dose wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 151 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Coca Cola Dose
Wie viele Kalorien hat Coca Cola Dose?
100 ml Coca Cola Dose enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Dose, 330 ml) kommt auf 142 kcal.
Welche Nährwerte hat Coca Cola Dose?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coca Cola Dose?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Coca Cola Dose rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Coca Cola Dose zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.


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