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Softdrinks - Schweppes

Bitter Lemon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 12,8 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bitter Lemon

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 99.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bitter Lemon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bitter Lemon im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 52,0 kcal / 218,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 12,8 g
Fett 0,0 g

100 ml Bitter Lemon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 100 ml Bitter Lemon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bitter Lemon

Wie viele Kalorien hat Bitter Lemon?

100 ml Bitter Lemon enthalten 52 kcal (218 kJ).

Welche Nährwerte hat Bitter Lemon?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bitter Lemon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bitter Lemon rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Bitter Lemon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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