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Softdrinks - Brauerei Braunschweig

Bio Drink Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

28kcal

117 kJ · Flashe: 140 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Drink Aldi

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Drink Aldi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Drink Aldi im Detail

Nährwert pro 100 ml Flashe (500 ml)
Brennwert 28,0 kcal / 117,0 kJ 140,0 kcal / 585,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,5 g
Kohlenhydrate 6,5 g 32,5 g
davon Zucker 6,5 g 32,5 g
Fett 0,1 g 0,5 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,5 g

Flashe Bio Drink Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus Flashe Bio Drink Aldi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 149 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Drink Aldi

Wie viele Kalorien hat Bio Drink Aldi?

100 ml Bio Drink Aldi enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (Flashe, 500 ml) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Drink Aldi?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Drink Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Drink Aldi rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flashe Bio Drink Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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