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Softdrinks - A&W

A&W Root Beer - Kalorien und Nährwerte

355ml Dose

Brennwert je 100 ml

170kcal

712 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von A&W Root Beer

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für A&W Root Beer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von A&W Root Beer im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 170,0 kcal / 712,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 45,0 g
Fett 0,0 g

100 ml A&W Root Beer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 ml A&W Root Beer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 181 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu A&W Root Beer

Wie viele Kalorien hat A&W Root Beer?

100 ml A&W Root Beer enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat A&W Root Beer?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt A&W Root Beer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml A&W Root Beer rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml A&W Root Beer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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