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Softdrinks - Aldi

Aktiv Schorle - Kalorien und Nährwerte

Mineralwasser mitz Fruchtsaftkonzentrat

Brennwert je 100 ml

26kcal

109 kJ · 1: 65 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Aktiv Schorle

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Aktiv Schorle im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 (250 ml)
Brennwert 26,0 kcal109,0 kJ 65,0 kcal272,5 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 6,5 g 16,3 g
davon Zucker 5,9 g 14,8 g
Fett 0,1 g 0,3 g

Mineralien

Natrium 20 µg 50 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aktiv Schorle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aktiv Schorle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Aktiv Schorle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aktiv Schorle

Wie viele Kalorien hat Aktiv Schorle?

100 ml Aktiv Schorle enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (1, 250 ml) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Aktiv Schorle?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aktiv Schorle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Aktiv Schorle rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aktiv Schorle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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