Salat - .Hofgut

Weißkrautsalat. - Kalorien und Nährwerte

Feines Weisskraut in pikant-würzigem Aufguss.

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1/4 Packung: 94 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 10,6 g 41 % kcal

Fett 6,3 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Weißkrautsalat.

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Weißkrautsalat. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißkrautsalat. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung Weißkrautsalat. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1/4 Packung Weißkrautsalat. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißkrautsalat.

Wie viele Kalorien hat Weißkrautsalat.?

100 g Weißkrautsalat. enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 87.5 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Weißkrautsalat.?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißkrautsalat.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weißkrautsalat. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Weißkrautsalat. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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