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Salat - Anfrisa
Weichkäse & oliven und Joghurt-Dressing - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Salat (180 g) |
Brennwert: |
98,0 kcal / 410,0 kJ |
176,4 kcal / 738,0 kJ |
Eiweiß: |
2,9 g |
5,2 g |
Kohlenhydrate: |
4,1 g |
7,4 g |
Fett: |
7,8 g |
14,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weichkäse & oliven und Joghurt-Dressing je Ernährungsweise:
Brennwerte von Weichkäse & oliven und Joghurt-Dressing
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Eiweiß: |
11.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
16.7 % der Kalorien |
Fett: |
71.5 % der Kalorien |
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Weichkäse & oliven und Joghurt-Dressing im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
98 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
2.9 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
4.1 g
0 304 g
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Fett: |
7.8 g
0 242 g
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- Weichkäse & oliven und Joghurt-Dressing
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Liz |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weichkäse & oliven und Joghurt-Dressing tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weichkäse & oliven und Joghurt-Dressing tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Weichkäse & oliven und Joghurt-Dressing tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weichkäse & oliven und Joghurt-Dressing tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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