Salat - Homann

Waldorfsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · Packung: 318 kcal

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 29 % kcal

Fett 11,8 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Waldorfsalat

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 68.5 %

Nährwerte von Waldorfsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldorfsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Waldorfsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus Packung Waldorfsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldorfsalat

Wie viele Kalorien hat Waldorfsalat?

100 g Waldorfsalat enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 318 kcal.

Welche Nährwerte hat Waldorfsalat?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldorfsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldorfsalat rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Waldorfsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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