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Internationale Spezialitäten, Türkischer Bauernsalat Feta mit Dressing. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
155kcal
649 kJ · Salat: 372 kcal
Brennwertverteilung von Internationale Spezialitäten, Türkischer Bauernsalat Feta mit Dressing.
Nährwerte von Internationale Spezialitäten, Türkischer Bauernsalat Feta mit Dressing. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Salat (240 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 155,0 kcal649,0 kJ | 372,0 kcal1.557,6 kJ |
| Eiweiß | 7,5 g | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,5 g | 22,8 g |
| Fett | 10,0 g | 24,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Internationale Spezialitäten, Türkischer Bauernsalat Feta mit Dressing. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Salat Internationale Spezialitäten, Türkischer Bauernsalat Feta mit Dressing. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus Salat Internationale Spezialitäten, Türkischer Bauernsalat Feta mit Dressing. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 397 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Internationale Spezialitäten, Türkischer Bauernsalat Feta mit Dressing.
Wie viele Kalorien hat Internationale Spezialitäten, Türkischer Bauernsalat Feta mit Dressing.?
100 g Internationale Spezialitäten, Türkischer Bauernsalat Feta mit Dressing. enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (Salat, 240 g) kommt auf 372 kcal.
Welche Nährwerte hat Internationale Spezialitäten, Türkischer Bauernsalat Feta mit Dressing.?
Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Internationale Spezialitäten, Türkischer Bauernsalat Feta mit Dressing.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Internationale Spezialitäten, Türkischer Bauernsalat Feta mit Dressing. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Salat Internationale Spezialitäten, Türkischer Bauernsalat Feta mit Dressing. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.
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