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Salat - Lidl

Tomaten & Karotten & Mais Salat Lidl - Kalorien und Nährwerte

Cup mit French-Dressing

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · Cup: 160 kcal

Eiweiß 1,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 6,1 g 31 % kcal
Fett 5,4 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten & Karotten & Mais Salat Lidl

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 61.8 %

Nährwerte von Tomaten & Karotten & Mais Salat Lidl im Detail

Nährwert pro 100 g Cup (200 g)
Brennwert 80,0 kcal335,0 kJ 160,0 kcal670,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 6,1 g 12,2 g
Fett 5,4 g 10,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten & Karotten & Mais Salat Lidl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Cup Tomaten & Karotten & Mais Salat Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus Cup Tomaten & Karotten & Mais Salat Lidl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 171 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten & Karotten & Mais Salat Lidl

Wie viele Kalorien hat Tomaten & Karotten & Mais Salat Lidl?

100 g Tomaten & Karotten & Mais Salat Lidl enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Cup, 200 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten & Karotten & Mais Salat Lidl?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten & Karotten & Mais Salat Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten & Karotten & Mais Salat Lidl rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Cup Tomaten & Karotten & Mais Salat Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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