Salat - Hawesta

Thunfischsalat "Mediterran", Mit getrockneter Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

799 kJ

Eiweiß 8,8 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 15 % kcal

Fett 14,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischsalat "Mediterran", Mit getrockneter Tomate

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 14.6 % Fett: 66.7 %

Nährwerte von Thunfischsalat "Mediterran", Mit getrockneter Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischsalat "Mediterran", Mit getrockneter Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischsalat "Mediterran", Mit getrockneter Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Thunfischsalat "Mediterran", Mit getrockneter Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischsalat "Mediterran", Mit getrockneter Tomate

Wie viele Kalorien hat Thunfischsalat "Mediterran", Mit getrockneter Tomate?

100 g Thunfischsalat "Mediterran", Mit getrockneter Tomate enthalten 191 kcal (799 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischsalat "Mediterran", Mit getrockneter Tomate?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischsalat "Mediterran", Mit getrockneter Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischsalat "Mediterran", Mit getrockneter Tomate rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischsalat "Mediterran", Mit getrockneter Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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