Salat - Alnatura

Taboulé, Couscous-Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 4,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 78 % kcal

Fett 0,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Taboulé, Couscous-Salat

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 78.1 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Taboulé, Couscous-Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taboulé, Couscous-Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Taboulé, Couscous-Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Taboulé, Couscous-Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taboulé, Couscous-Salat

Wie viele Kalorien hat Taboulé, Couscous-Salat?

100 g Taboulé, Couscous-Salat enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Taboulé, Couscous-Salat?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taboulé, Couscous-Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taboulé, Couscous-Salat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Taboulé, Couscous-Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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