Salat - Sonnengrün

Spinat Mix Salat Kaufland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

13kcal

53 kJ

Eiweiß 1,8 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 27 % kcal

Fett 0,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Spinat Mix Salat Kaufland

Eiweiß: 53.3 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 20.0 %

Nährwerte von Spinat Mix Salat Kaufland im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spinat Mix Salat Kaufland je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spinat Mix Salat Kaufland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 100 g Spinat Mix Salat Kaufland wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spinat Mix Salat Kaufland

Wie viele Kalorien hat Spinat Mix Salat Kaufland?

100 g Spinat Mix Salat Kaufland enthalten 13 kcal (53 kJ).

Welche Nährwerte hat Spinat Mix Salat Kaufland?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spinat Mix Salat Kaufland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spinat Mix Salat Kaufland rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spinat Mix Salat Kaufland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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