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Snackschale Thunfisch. - Kalorien und Nährwerte

ohne Dressing

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · Cup: 82 kcal

Eiweiß 4,3 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 10 % kcal

Fett 3,1 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Snackschale Thunfisch.

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 55.9 %

Nährwerte von Snackschale Thunfisch. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snackschale Thunfisch. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Cup Snackschale Thunfisch. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus Cup Snackschale Thunfisch. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snackschale Thunfisch.

Wie viele Kalorien hat Snackschale Thunfisch.?

100 g Snackschale Thunfisch. enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (Cup, 175 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Snackschale Thunfisch.?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snackschale Thunfisch.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snackschale Thunfisch. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Cup Snackschale Thunfisch. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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