Salat - Be light

Shrimpssalat in fruchtigem Joghurt-Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ · 1 Becher: 556 kcal

Eiweiß 7,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 10 % kcal

Fett 24,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Shrimpssalat in fruchtigem Joghurt-Dressing

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Shrimpssalat in fruchtigem Joghurt-Dressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shrimpssalat in fruchtigem Joghurt-Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Shrimpssalat in fruchtigem Joghurt-Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 556 kcal aus 1 Becher Shrimpssalat in fruchtigem Joghurt-Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shrimpssalat in fruchtigem Joghurt-Dressing

Wie viele Kalorien hat Shrimpssalat in fruchtigem Joghurt-Dressing?

100 g Shrimpssalat in fruchtigem Joghurt-Dressing enthalten 278 kcal (1.164 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 556 kcal.

Welche Nährwerte hat Shrimpssalat in fruchtigem Joghurt-Dressing?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shrimpssalat in fruchtigem Joghurt-Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shrimpssalat in fruchtigem Joghurt-Dressing rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Shrimpssalat in fruchtigem Joghurt-Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 556 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 593 Minuten Krafttraining.

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