Salat - Diverse

Serbischer Bohnensalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 6,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 63 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Serbischer Bohnensalat

Eiweiß: 37.5 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Serbischer Bohnensalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Serbischer Bohnensalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Serbischer Bohnensalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Serbischer Bohnensalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Serbischer Bohnensalat

Wie viele Kalorien hat Serbischer Bohnensalat?

100 g Serbischer Bohnensalat enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Serbischer Bohnensalat?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Serbischer Bohnensalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Serbischer Bohnensalat rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Serbischer Bohnensalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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