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Sellerie-Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

170 kJ · 1 Glas: 77 kcal

Eiweiß 0,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 90 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Sellerie-Salat

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 89.5 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Sellerie-Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sellerie-Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sellerie-Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Glas Sellerie-Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sellerie-Salat

Wie viele Kalorien hat Sellerie-Salat?

100 g Sellerie-Salat enthalten 41 kcal (170 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Sellerie-Salat?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sellerie-Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sellerie-Salat rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sellerie-Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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