Salat - GutBio

Sellerie Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

252 kJ · 1 Packung: 199 kcal

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 91 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sellerie Salat

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Sellerie Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sellerie Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sellerie Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Packung Sellerie Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sellerie Salat

Wie viele Kalorien hat Sellerie Salat?

100 g Sellerie Salat enthalten 60 kcal (252 kJ). Eine Portion (1 Packung, 330 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Sellerie Salat?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sellerie Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sellerie Salat rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sellerie Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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