Salat - Gartenfrisch

Schlemmer-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ · 1 Portion: 15 kcal

Eiweiß 1,7 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 38 % kcal

Fett 0,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer-Mix

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Schlemmer-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schlemmer-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Portion Schlemmer-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer-Mix

Wie viele Kalorien hat Schlemmer-Mix?

100 g Schlemmer-Mix enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmer-Mix?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer-Mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schlemmer-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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