Salat - Lidl

Schinken Käse Salat (LIDL) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · Schale: 364 kcal

Eiweiß 6,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 8 % kcal

Fett 10,1 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Käse Salat (LIDL)

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von Schinken Käse Salat (LIDL) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Käse Salat (LIDL) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schale Schinken Käse Salat (LIDL) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus Schale Schinken Käse Salat (LIDL) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Käse Salat (LIDL)

Wie viele Kalorien hat Schinken Käse Salat (LIDL)?

100 g Schinken Käse Salat (LIDL) enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (Schale, 280 g) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken Käse Salat (LIDL)?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Käse Salat (LIDL)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Käse Salat (LIDL) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schale Schinken Käse Salat (LIDL) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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