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Salat - Diverse
Schichtsalat - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (80 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 88,0 kcal / 368,0 kJ | 70,4 kcal / 294,4 kJ |
| Eiweiß: | 1,0 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate: | 12,2 g | 9,8 g |
| davon Zucker: | 12,0 g | 9,6 g |
| Fett: | 5,4 g | 4,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 g | 1,8 g |
| Salz: | 2,10 g | 1,68 g |
| Ballaststoffe: | 1,3 g | 1,0 g |
| Broteinheiten: | 1,1 g | 0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schichtsalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schichtsalat
|
Schichtsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
88 kcal 0   2.430 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1 g 0 62 g
|
| Kohlenhydrate: |
12.2 g 0 304 g
|
| Fett: |
5.4 g 0 242 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Energiegehalt: Wenige Kalorien
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