Salat - Billa

Santorin Salat Freshy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Portion: 155 kcal

Eiweiß 6,3 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 20 % kcal

Fett 4,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Santorin Salat Freshy

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 20.4 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von Santorin Salat Freshy im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Santorin Salat Freshy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Santorin Salat Freshy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 1 Portion Santorin Salat Freshy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Santorin Salat Freshy

Wie viele Kalorien hat Santorin Salat Freshy?

100 g Santorin Salat Freshy enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Santorin Salat Freshy?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Santorin Salat Freshy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Santorin Salat Freshy rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Santorin Salat Freshy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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