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Salat - Vier Diamanten
Salatsnack Thunfisch asiatisch - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (220 g) |
Brennwert: |
122,0 kcal / 511,0 kJ |
268,4 kcal / 1.124,2 kJ |
Eiweiß: |
9,7 g |
21,3 g |
Kohlenhydrate: |
9,1 g |
20,0 g |
davon Zucker: |
4,2 g |
9,2 g |
Fett: |
4,8 g |
10,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
1,1 g |
Salz: |
0,80 g |
1,76 g |
Ballaststoffe: |
1,9 g |
4,2 g |
Broteinheiten: |
0,8 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Salatsnack Thunfisch asiatisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Salatsnack Thunfisch asiatisch
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Eiweiß: |
32.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
30.7 % der Kalorien |
Fett: |
36.5 % der Kalorien |
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Salatsnack Thunfisch asiatisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
122 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
9.7 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
9.1 g
0 304 g
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Fett: |
4.8 g
0 242 g
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- Salatsnack Thunfisch asiatisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4902950116380 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salatsnack Thunfisch asiatisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salatsnack Thunfisch asiatisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Salatsnack Thunfisch asiatisch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salatsnack Thunfisch asiatisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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