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Salat - Tip
Salatschale, mit Käse & Schinken - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Schale (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 160,0 kcal / 670,0 kJ | 400,0 kcal / 1.675,0 kJ |
| Eiweiß: | 4,0 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate: | 8,0 g | 20,0 g |
| davon Zucker: | 3,8 g | 9,5 g |
| Fett: | 12,0 g | 30,0 g |
| Salz: | 0,69 g | 1,73 g |
| Ballaststoffe: | 1,3 g | 3,3 g |
| Broteinheiten: | 0,7 g | 1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Salatschale, mit Käse & Schinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Salatschale, mit Käse & Schinken
|
Salatschale, mit Käse & Schinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
160 kcal 0   2.430 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4 g 0 62 g
|
| Kohlenhydrate: |
8 g 0 304 g
|
| Fett: |
12 g 0 242 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
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