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Salat - Edeka
Salatschale, Käse und Ei - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Riegel (280 g) |
Brennwert: |
109,1 kcal / 457,0 kJ |
305,5 kcal / 1.279,6 kJ |
Eiweiß: |
5,7 g |
16,0 g |
Kohlenhydrate: |
3,7 g |
10,4 g |
davon Zucker: |
2,5 g |
7,0 g |
Fett: |
7,8 g |
21,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,6 g |
7,3 g |
Salz: |
0,70 g |
1,96 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Salatschale, Käse und Ei je Ernährungsweise:
Brennwerte von Salatschale, Käse und Ei
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Eiweiß: |
21.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
13.7 % der Kalorien |
Fett: |
65.1 % der Kalorien |
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Salatschale, Käse und Ei im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
109.1 kcal
0 2.430 kcal
|
Eiweiß: |
5.7 g
0 62 g
|
Kohlenhydrate: |
3.7 g
0 304 g
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Fett: |
7.8 g
0 242 g
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- Salatschale, Käse und Ei
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4311527600540 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salatschale, Käse und Ei tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salatschale, Käse und Ei tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Salatschale, Käse und Ei tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salatschale, Käse und Ei tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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