Salat - Netto

Salatschale, Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · Portion: 109 kcal

Eiweiß 4,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 27 % kcal

Fett 4,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Salatschale, Hähnchen

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 27.2 % Fett: 51.5 %

Nährwerte von Salatschale, Hähnchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatschale, Hähnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Salatschale, Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Portion Salatschale, Hähnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatschale, Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Salatschale, Hähnchen?

100 g Salatschale, Hähnchen enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (Portion, 140 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatschale, Hähnchen?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatschale, Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatschale, Hähnchen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Salatschale, Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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