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Salat - Edeka

Salatmischung Gourmet Endivien, Frisée & Radicchio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

9kcal

38 kJ · 1: 18 kcal

Eiweiß 1,0 g 57 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 17 % kcal
Fett 0,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Salatmischung Gourmet Endivien, Frisée & Radicchio

Eiweiß: 57.1 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Salatmischung Gourmet Endivien, Frisée & Radicchio im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (200 g)
Brennwert 9,0 kcal38,0 kJ 18,0 kcal76,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,6 g
Fett 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatmischung Gourmet Endivien, Frisée & Radicchio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Salatmischung Gourmet Endivien, Frisée & Radicchio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Salatmischung Gourmet Endivien, Frisée & Radicchio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 19 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatmischung Gourmet Endivien, Frisée & Radicchio

Wie viele Kalorien hat Salatmischung Gourmet Endivien, Frisée & Radicchio?

100 g Salatmischung Gourmet Endivien, Frisée & Radicchio enthalten 9 kcal (38 kJ). Eine Portion (1, 200 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatmischung Gourmet Endivien, Frisée & Radicchio?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatmischung Gourmet Endivien, Frisée & Radicchio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatmischung Gourmet Endivien, Frisée & Radicchio rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Salatmischung Gourmet Endivien, Frisée & Radicchio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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