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Salat - .Edeka

Salatmischung Classic. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

14kcal

59 kJ · Tüte: 28 kcal

Eiweiß 1,6 g 48 % kcal
Kohlenhydrate 1,3 g 39 % kcal
Fett 0,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Salatmischung Classic.

Eiweiß: 47.8 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Salatmischung Classic. im Detail

Nährwert pro 100 g Tüte (200 g)
Brennwert 14,1 kcal59,0 kJ 28,2 kcal118,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 3,2 g
Kohlenhydrate 1,3 g 2,6 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatmischung Classic. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tüte Salatmischung Classic. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus Tüte Salatmischung Classic. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatmischung Classic.

Wie viele Kalorien hat Salatmischung Classic.?

100 g Salatmischung Classic. enthalten 14 kcal (59 kJ). Eine Portion (Tüte, 200 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatmischung Classic.?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatmischung Classic.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatmischung Classic. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tüte Salatmischung Classic. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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