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Salatherzen. - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Stück (83.33 g) |
Brennwert: |
13,0 kcal / 54,0 kJ |
10,8 kcal / 45,0 kJ |
Eiweiß: |
1,0 g |
0,8 g |
Kohlenhydrate: |
1,3 g |
1,1 g |
Fett: |
0,2 g |
0,1 g |
Ballaststoffe: |
1,3 g |
1,1 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Salatherzen. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Salatherzen.
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Eiweiß: |
37.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
49.9 % der Kalorien |
Fett: |
12.7 % der Kalorien |
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Salatherzen. im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
13 kcal
0  2.430 kcal
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Eiweiß: |
1 g
0  62 g
|
Kohlenhydrate: |
1.33 g
0  304 g
|
Fett: |
0.15 g
0  242 g
|
- Salatherzen.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salatherzen. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salatherzen. tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Salatherzen. tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salatherzen. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
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0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
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0 g |
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