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Salat - Wonnemeyer
Salatcup -Käse & Schinken- - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Salatcup (280 g) |
Brennwert: |
130,0 kcal / 544,0 kJ |
364,0 kcal / 1.523,2 kJ |
Eiweiß: |
4,6 g |
12,9 g |
Kohlenhydrate: |
8,5 g |
23,8 g |
davon Zucker: |
2,7 g |
7,6 g |
Fett: |
8,2 g |
23,0 g |
Ballaststoffe: |
1,8 g |
5,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Salatcup -Käse & Schinken- je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Salatcup -Käse & Schinken-
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Eiweiß: |
14.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
26.9 % der Kalorien |
Fett: |
58.5 % der Kalorien |
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Salatcup -Käse & Schinken- im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
130 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
4.6 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
8.5 g
0 304 g
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Fett: |
8.2 g
0 242 g
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- Salatcup -Käse & Schinken-
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Cia |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salatcup -Käse & Schinken- tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salatcup -Käse & Schinken- tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Salatcup -Käse & Schinken- tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salatcup -Käse & Schinken- tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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