Salat - Penny to go

Salatbox, Käse-Schinken mit Caesardressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · 1 Packung: 440 kcal

Eiweiß 4,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 23 % kcal

Fett 11,3 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Salatbox, Käse-Schinken mit Caesardressing

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 65.7 %

Nährwerte von Salatbox, Käse-Schinken mit Caesardressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatbox, Käse-Schinken mit Caesardressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Salatbox, Käse-Schinken mit Caesardressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 1 Packung Salatbox, Käse-Schinken mit Caesardressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatbox, Käse-Schinken mit Caesardressing

Wie viele Kalorien hat Salatbox, Käse-Schinken mit Caesardressing?

100 g Salatbox, Käse-Schinken mit Caesardressing enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (1 Packung, 280 g) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatbox, Käse-Schinken mit Caesardressing?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatbox, Käse-Schinken mit Caesardressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatbox, Käse-Schinken mit Caesardressing rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salatbox, Käse-Schinken mit Caesardressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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