Salat - Anfrisa

Salat Weichkäse & Oliven, Italian Dressing. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · Salatschüssel: 199 kcal

Eiweiß 2,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 29 % kcal

Fett 4,6 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Weichkäse & Oliven, Italian Dressing.

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 58.0 %

Nährwerte von Salat Weichkäse & Oliven, Italian Dressing. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Weichkäse & Oliven, Italian Dressing. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Salatschüssel Salat Weichkäse & Oliven, Italian Dressing. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus Salatschüssel Salat Weichkäse & Oliven, Italian Dressing. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Weichkäse & Oliven, Italian Dressing.

Wie viele Kalorien hat Salat Weichkäse & Oliven, Italian Dressing.?

100 g Salat Weichkäse & Oliven, Italian Dressing. enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (Salatschüssel, 280 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat Weichkäse & Oliven, Italian Dressing.?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Weichkäse & Oliven, Italian Dressing.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Weichkäse & Oliven, Italian Dressing. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Salatschüssel Salat Weichkäse & Oliven, Italian Dressing. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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