Salat - Betty Bossi
Salat Poulet-Curry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
208kcal
871 kJ · 1 Packung: 624 kcal
Brennwertverteilung von Salat Poulet-Curry
Nährwerte von Salat Poulet-Curry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 208,0 kcal871,0 kJ | 624,0 kcal2.613,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 36,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g | 18,0 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 15,0 g |
| Fett | 15,0 g | 45,0 g |
| Salz | 0,11 g | 0,34 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salat Poulet-Curry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Salat Poulet-Curry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 624 kcal aus 1 Packung Salat Poulet-Curry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 167 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 62 Minuten |
| Krafttraining | 666 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salat Poulet-Curry
Wie viele Kalorien hat Salat Poulet-Curry?
100 g Salat Poulet-Curry enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 624 kcal.
Welche Nährwerte hat Salat Poulet-Curry?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Poulet-Curry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Poulet-Curry rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salat Poulet-Curry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 624 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 666 Minuten Krafttraining.


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