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Salat - Quick
Salat Ocean ( Quick ) - Kalorien und Nährwerte
ohne Sauce
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pro 100 g |
Salat (232 g) |
Brennwert: |
83,0 kcal / 348,0 kJ |
192,6 kcal / 807,4 kJ |
Eiweiß: |
5,8 g |
13,4 g |
Kohlenhydrate: |
1,9 g |
4,3 g |
Fett: |
5,0 g |
11,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Salat Ocean ( Quick ) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Salat Ocean ( Quick )
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Eiweiß: |
30.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
9.8 % der Kalorien |
Fett: |
59.6 % der Kalorien |
|
Salat Ocean ( Quick ) im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
83 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
5.77 g
0 62 g
|
Kohlenhydrate: |
1.85 g
0 304 g
|
Fett: |
5 g
0 242 g
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- Salat Ocean ( Quick )
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
nebu |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salat Ocean ( Quick ) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salat Ocean ( Quick ) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Salat Ocean ( Quick ) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salat Ocean ( Quick ) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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Eiweiß: |
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