Salat - Thurländer Salate und feinkost

Salat mit Weichkäse und Oliven, Italiandressing - Kalorien und Nährwerte

LIDL

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 2,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 23 % kcal

Fett 4,5 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Salat mit Weichkäse und Oliven, Italiandressing

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 60.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat mit Weichkäse und Oliven, Italiandressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salat mit Weichkäse und Oliven, Italiandressing im Detail

Mineralien

100 g Salat mit Weichkäse und Oliven, Italiandressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Salat mit Weichkäse und Oliven, Italiandressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat mit Weichkäse und Oliven, Italiandressing

Wie viele Kalorien hat Salat mit Weichkäse und Oliven, Italiandressing?

100 g Salat mit Weichkäse und Oliven, Italiandressing enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat mit Weichkäse und Oliven, Italiandressing?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat mit Weichkäse und Oliven, Italiandressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat mit Weichkäse und Oliven, Italiandressing rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat mit Weichkäse und Oliven, Italiandressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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