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Salat - Billa

Salat mit Hühnerschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1 Packung: 240 kcal

Eiweiß 7,4 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 39 % kcal
Fett 4,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Salat mit Hühnerschnitzel

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 35.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat mit Hühnerschnitzel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salat mit Hühnerschnitzel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 120,0 kcal / 502,0 kJ 240,0 kcal / 1.004,0 kJ
Eiweiß 7,4 g 14,8 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 3,4 g 6,8 g
Fett 4,5 g 9,0 g
Salz 0,52 g 1,04 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Packung Salat mit Hühnerschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 1 Packung Salat mit Hühnerschnitzel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 256 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat mit Hühnerschnitzel

Wie viele Kalorien hat Salat mit Hühnerschnitzel?

100 g Salat mit Hühnerschnitzel enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat mit Hühnerschnitzel?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat mit Hühnerschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat mit Hühnerschnitzel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salat mit Hühnerschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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