Salat - Rinatura

Salat-Kernmix BIO - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ

Eiweiß 30,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 14 % kcal

Fett 37,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Salat-Kernmix BIO

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 62.9 %

Nährwerte von Salat-Kernmix BIO im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat-Kernmix BIO je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat-Kernmix BIO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 538 kcal aus 100 g Salat-Kernmix BIO wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat-Kernmix BIO

Wie viele Kalorien hat Salat-Kernmix BIO?

100 g Salat-Kernmix BIO enthalten 538 kcal (2.252 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat-Kernmix BIO?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat-Kernmix BIO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat-Kernmix BIO rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat-Kernmix BIO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 538 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 574 Minuten Krafttraining.

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