Salat - Time to taste

Salat-Gemüsemischung mit Thunfisch und Joghurt-Dressing mit Zucker und Süßungsmitteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Packung: 277 kcal

Eiweiß 4,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 17 % kcal

Fett 6,8 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Salat-Gemüsemischung mit Thunfisch und Joghurt-Dressing mit Zucker und Süßungsmitteln

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 63.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat-Gemüsemischung mit Thunfisch und Joghurt-Dressing mit Zucker und Süßungsmitteln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salat-Gemüsemischung mit Thunfisch und Joghurt-Dressing mit Zucker und Süßungsmitteln im Detail

1 Packung Salat-Gemüsemischung mit Thunfisch und Joghurt-Dressing mit Zucker und Süßungsmitteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 1 Packung Salat-Gemüsemischung mit Thunfisch und Joghurt-Dressing mit Zucker und Süßungsmitteln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat-Gemüsemischung mit Thunfisch und Joghurt-Dressing mit Zucker und Süßungsmitteln

Wie viele Kalorien hat Salat-Gemüsemischung mit Thunfisch und Joghurt-Dressing mit Zucker und Süßungsmitteln?

100 g Salat-Gemüsemischung mit Thunfisch und Joghurt-Dressing mit Zucker und Süßungsmitteln enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Packung, 280 g) kommt auf 277 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat-Gemüsemischung mit Thunfisch und Joghurt-Dressing mit Zucker und Süßungsmitteln?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat-Gemüsemischung mit Thunfisch und Joghurt-Dressing mit Zucker und Süßungsmitteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat-Gemüsemischung mit Thunfisch und Joghurt-Dressing mit Zucker und Süßungsmitteln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salat-Gemüsemischung mit Thunfisch und Joghurt-Dressing mit Zucker und Süßungsmitteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 296 Minuten Krafttraining.

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