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Salat - Aldi

Salat Cup Hähnchen mit Senf-Dressing. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · Salatschüssel: 302 kcal

Eiweiß 4,1 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 36 % kcal
Fett 5,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Cup Hähnchen mit Senf-Dressing.

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Salat Cup Hähnchen mit Senf-Dressing. im Detail

Nährwert pro 100 g Salatschüssel (280 g)
Brennwert 108,0 kcal452,0 kJ 302,4 kcal1.265,6 kJ
Eiweiß 4,1 g 11,5 g
Kohlenhydrate 9,5 g 26,6 g
davon Zucker 6,9 g 19,3 g
Fett 5,6 g 15,7 g
Ballaststoffe 1,6 g 4,5 g
Broteinheiten 0,8 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Cup Hähnchen mit Senf-Dressing. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Salatschüssel Salat Cup Hähnchen mit Senf-Dressing. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus Salatschüssel Salat Cup Hähnchen mit Senf-Dressing. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 323 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Cup Hähnchen mit Senf-Dressing.

Wie viele Kalorien hat Salat Cup Hähnchen mit Senf-Dressing.?

100 g Salat Cup Hähnchen mit Senf-Dressing. enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (Salatschüssel, 280 g) kommt auf 302 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat Cup Hähnchen mit Senf-Dressing.?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Cup Hähnchen mit Senf-Dressing.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Cup Hähnchen mit Senf-Dressing. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Salatschüssel Salat Cup Hähnchen mit Senf-Dressing. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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