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Salat - Diverse

Salat Classic, French Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 1,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 26 % kcal
Fett 6,2 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Classic, French Dressing

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 67.9 %

Nährwerte von Salat Classic, French Dressing im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 82,0 kcal343,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 5,3 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 6,2 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Classic, French Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Classic, French Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Salat Classic, French Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Classic, French Dressing

Wie viele Kalorien hat Salat Classic, French Dressing?

100 g Salat Classic, French Dressing enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Classic, French Dressing?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Classic, French Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Classic, French Dressing rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Classic, French Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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