Salat - Naturprodukt

Salat a la Leni mit Lieblingsdressing - Kalorien und Nährwerte

mit Dressing aus Senf, weissem Balsamico und etwas Olivenöl und Agavendicksaft.

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · schälchen: 50 kcal

Eiweiß 1,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 28 % kcal

Fett 3,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Salat a la Leni mit Lieblingsdressing

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 27.9 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von Salat a la Leni mit Lieblingsdressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat a la Leni mit Lieblingsdressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

schälchen Salat a la Leni mit Lieblingsdressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus schälchen Salat a la Leni mit Lieblingsdressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat a la Leni mit Lieblingsdressing

Wie viele Kalorien hat Salat a la Leni mit Lieblingsdressing?

100 g Salat a la Leni mit Lieblingsdressing enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (schälchen, 100 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat a la Leni mit Lieblingsdressing?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat a la Leni mit Lieblingsdressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat a la Leni mit Lieblingsdressing rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um schälchen Salat a la Leni mit Lieblingsdressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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