Salat - Bonduelle

Salat, Unser Kleiner "Country" - Kalorien und Nährwerte

fertig gemischter Salat mit Lollo Rossa, Frisée, Karotten und Mais

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ · 1 Tüte: 21 kcal

Eiweiß 1,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 56 % kcal

Fett 0,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Salat, Unser Kleiner "Country"

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Salat, Unser Kleiner "Country" im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat, Unser Kleiner "Country" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Salat, Unser Kleiner "Country" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Tüte Salat, Unser Kleiner "Country" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat, Unser Kleiner "Country"

Wie viele Kalorien hat Salat, Unser Kleiner "Country"?

100 g Salat, Unser Kleiner "Country" enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 100 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat, Unser Kleiner "Country"?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat, Unser Kleiner "Country"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat, Unser Kleiner "Country" rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Salat, Unser Kleiner "Country" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren