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Salat - .Saladinettes

Pfefferonen mit Pepperballs. - Kalorien und Nährwerte

Lidl - Antipasti italienischer Art

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · Becher: 42 kcal

Eiweiß 0,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 46 % kcal
Fett 1,7 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Pfefferonen mit Pepperballs.

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Pfefferonen mit Pepperballs. im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (90 g)
Brennwert 47,0 kcal197,0 kJ 42,3 kcal177,3 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,6 g
Kohlenhydrate 3,9 g 3,5 g
davon Zucker 3,2 g 2,9 g
Fett 1,7 g 1,5 g
Ballaststoffe 5,0 g 4,5 g

Mineralien

Natrium 390 g 351 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfefferonen mit Pepperballs. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Pfefferonen mit Pepperballs. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus Becher Pfefferonen mit Pepperballs. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfefferonen mit Pepperballs.

Wie viele Kalorien hat Pfefferonen mit Pepperballs.?

100 g Pfefferonen mit Pepperballs. enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (Becher, 90 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfefferonen mit Pepperballs.?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfefferonen mit Pepperballs.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfefferonen mit Pepperballs. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Pfefferonen mit Pepperballs. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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