Salat - Saladinettes
Saladinettes Salat Erntedank mit Italian Dressing - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
47kcal
197 kJ · 1 Packung: 141 kcal
Brennwertverteilung von Saladinettes Salat Erntedank mit Italian Dressing
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Saladinettes Salat Erntedank mit Italian Dressing je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Saladinettes Salat Erntedank mit Italian Dressing im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 47,0 kcal / 197,0 kJ | 141,0 kcal / 591,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 6,3 g | 18,9 g |
| davon Zucker | 5,2 g | 15,6 g |
| Fett | 1,7 g | 5,1 g |
| Salz | 0,98 g | 2,94 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,5 g |
1 Packung Saladinettes Salat Erntedank mit Italian Dressing abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Packung Saladinettes Salat Erntedank mit Italian Dressing wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 150 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Saladinettes Salat Erntedank mit Italian Dressing
Wie viele Kalorien hat Saladinettes Salat Erntedank mit Italian Dressing?
100 g Saladinettes Salat Erntedank mit Italian Dressing enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 141 kcal.
Welche Nährwerte hat Saladinettes Salat Erntedank mit Italian Dressing?
Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saladinettes Salat Erntedank mit Italian Dressing?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saladinettes Salat Erntedank mit Italian Dressing rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Saladinettes Salat Erntedank mit Italian Dressing zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.
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