Salat - Migros
Saladbowl Chicken, M Classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
83kcal
346 kJ · 1 Portion: 207 kcal
Brennwertverteilung von Saladbowl Chicken, M Classic
Nährwerte von Saladbowl Chicken, M Classic im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 82,6 kcal346,0 kJ | 206,5 kcal865,0 kJ |
| Eiweiß | 4,0 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 7,5 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 2,3 g |
| Fett | 6,0 g | 15,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 3,8 g |
| Salz | 0,60 g | 1,50 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Saladbowl Chicken, M Classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Saladbowl Chicken, M Classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 1 Portion Saladbowl Chicken, M Classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 55 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 220 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Saladbowl Chicken, M Classic
Wie viele Kalorien hat Saladbowl Chicken, M Classic?
100 g Saladbowl Chicken, M Classic enthalten 83 kcal (346 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 207 kcal.
Welche Nährwerte hat Saladbowl Chicken, M Classic?
Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saladbowl Chicken, M Classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saladbowl Chicken, M Classic rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Saladbowl Chicken, M Classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.


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