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Salat - Migros

Saladbowl Chicken, M Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

346 kJ · 1 Portion: 207 kcal

Eiweiß 4,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 15 % kcal
Fett 6,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Saladbowl Chicken, M Classic

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 14.6 % Fett: 65.9 %

Nährwerte von Saladbowl Chicken, M Classic im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 82,6 kcal346,0 kJ 206,5 kcal865,0 kJ
Eiweiß 4,0 g 10,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g 7,5 g
davon Zucker 0,9 g 2,3 g
Fett 6,0 g 15,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 3,8 g
Salz 0,60 g 1,50 g
Ballaststoffe 0,6 g 1,5 g
Broteinheiten 0,3 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saladbowl Chicken, M Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Saladbowl Chicken, M Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 1 Portion Saladbowl Chicken, M Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 220 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saladbowl Chicken, M Classic

Wie viele Kalorien hat Saladbowl Chicken, M Classic?

100 g Saladbowl Chicken, M Classic enthalten 83 kcal (346 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Saladbowl Chicken, M Classic?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saladbowl Chicken, M Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saladbowl Chicken, M Classic rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Saladbowl Chicken, M Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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