Salat - Nadler

Russisch Ei, Ei in Aspik mit Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ · Feinkostbecher: 316 kcal

Eiweiß 5,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 10 % kcal

Fett 13,1 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Russisch Ei, Ei in Aspik mit Fleischsalat

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 76.8 %

Nährwerte von Russisch Ei, Ei in Aspik mit Fleischsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Russisch Ei, Ei in Aspik mit Fleischsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Feinkostbecher Russisch Ei, Ei in Aspik mit Fleischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus Feinkostbecher Russisch Ei, Ei in Aspik mit Fleischsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Russisch Ei, Ei in Aspik mit Fleischsalat

Wie viele Kalorien hat Russisch Ei, Ei in Aspik mit Fleischsalat?

100 g Russisch Ei, Ei in Aspik mit Fleischsalat enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (Feinkostbecher, 200 g) kommt auf 316 kcal.

Welche Nährwerte hat Russisch Ei, Ei in Aspik mit Fleischsalat?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Russisch Ei, Ei in Aspik mit Fleischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Russisch Ei, Ei in Aspik mit Fleischsalat rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Feinkostbecher Russisch Ei, Ei in Aspik mit Fleischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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