Salat - Grünhof

Roter Heringssalat, in Bio-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.480 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 7,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 10 % kcal

Fett 32,4 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Roter Heringssalat, in Bio-Sauce

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 82.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roter Heringssalat, in Bio-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Roter Heringssalat, in Bio-Sauce im Detail

1 Portion Roter Heringssalat, in Bio-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion Roter Heringssalat, in Bio-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roter Heringssalat, in Bio-Sauce

Wie viele Kalorien hat Roter Heringssalat, in Bio-Sauce?

100 g Roter Heringssalat, in Bio-Sauce enthalten 353 kcal (1.480 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Roter Heringssalat, in Bio-Sauce?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 32,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roter Heringssalat, in Bio-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roter Heringssalat, in Bio-Sauce rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Roter Heringssalat, in Bio-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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