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Salat - Weight Watchers
Roter Heringssalat - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Becher (150 g) | |
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Brennwert: | 146,0 kcal / 611,0 kJ | 219,0 kcal / 916,5 kJ |
Eiweiß: | 5,1 g | 7,7 g |
Kohlenhydrate: | 9,9 g | 14,9 g |
davon Zucker: | 7,3 g | 11,0 g |
Fett: | 12,2 g | 18,3 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 g | 3,2 g |
Salz: | 1,90 g | 2,85 g |
Wassergehalt: | 70,0 % | 70,0 % |
Ballaststoffe: | 1,3 g | 2,0 g |
Broteinheiten: | 0,8 g | 1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Roter Heringssalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Roter Heringssalat
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Roter Heringssalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
146 kcal 0 ![]() ![]() |
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Eiweiß: |
5.1 g 0 ![]() ![]() |
Kohlenhydrate: |
9.9 g 0 ![]() ![]() |
Fett: |
12.2 g 0 ![]() ![]() |
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