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Rote Bete in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · Glas: 237 kcal

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 91 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bete in Scheiben

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 91.0 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Rote Bete in Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bete in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Rote Bete in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus Glas Rote Bete in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bete in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Rote Bete in Scheiben?

100 g Rote Bete in Scheiben enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (Glas, 430 g) kommt auf 237 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Bete in Scheiben?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Bete in Scheiben rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Rote Bete in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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